Apel
Beda warna, beda pula manfaat nya
Apel Hijau – bermanfaat untuk kekuatan tulang dan gigi, membantu penglihatan, dan anti kanker.
Apel Kuning – baik untuk jantung dan mata, meningkatkan sistemkekebalan tubuh, dan mencegah beberapa jenis kanker.
Apel Merah – baik bagi jantung, meningkatkan fungsi memori pada otak, mengurangi resiko terkena beberapa jenis kanker, dan baik untuk saluran kandung kemih.
Rasanya enak dengan manfaat yang segudang. Jadi, tunggu apa lagi ?
Ayo, konsumsi apel sebanyak-banyak nya untuk kesehatan kita !!
Fakta-fakta menarik tentang apel :
- Rata-rata ornag memakan 65 buah apel per tahun
- Apel bisa mengapung karena 25% volumenya adalah udara
- Apel terbesar yang pernah ditemukan beratnya mencapai 1,5 kg !
- Satu buah apel mengandung sekitar 80 kalori
- Antioksidan dna serat lebih banyak terkandung di kulit Apel daripada di buahnya
- Negara penghasil Apel terbanyak adalah China
- Ada sekitar 7500 jenis Apel di seluruh dunia dan sekitar 2500 di antaranya tumbuh di Amerika Serikat
- Pohon Apel belum berubah sampai mereka berumur 4-5 tahun
- Arkeologis membuktikan bahwa manusia sudah memakan Apel sejak 6500 tahun SM
- Semakin banyak memakan Apel, semakin berkurang resiko terkena kanker paru-paru
- Di Negara barat jakun pada pria disebut Adam’s apple karena ada mitos, bahwa saat Adam memakan buah terlarang di Taman Surga, buahnya tersangkut di tenggorokannya.
Hebat kan ?
Walau semua buah baik, tapi nggak ada salahnya kita tahu lebih tentang mereka.
^_~
0 komentar:
Posting Komentar